Jag har inte tränat på evigheter, och det märks..! Jag tror att man måste hitta en tidpunkt när det känns rätt att förändra en vana. Det gäller även träning.

Att komma igång med träning under höst och vinter är meningslöst för mig. Det brukar aldrig hinna bli någon kontinuitet med träningen då, under den värsta förkylningstiden. För mig är det NU som är den bästa tiden att lägga i en högre växel!

I kväll blir det en cykeltur på ungefär 1,5 mil. Vi får se hur det går, så som det blåser i dag..! Kombinationen motvind och dålig kondition…

Den här bilden på Ingemar Stenmark skall skall få bli min morot för att träna.  Han är 55 år och har den här kroppen… Det är nästan overkligt. Han ser ju ut som barbiedockan Ken!