Träning för trivsel och hälsa

Publicerat den av Justnujusthar

Jag har kommit in i en bra träningsrutin nu. Och rutiner är bra! Kroppens egen vilja att anstränga sig har tagit över min lathet ;)

Men nivån för min träning är på ett annat plan nu än i början av året. Jag känner mig inte det minsta stressad av att inte hinna till gymmet, all träning räknas.

Som till exempel ridning – gårdagens lyckoboost! Här ser ni en lycklig människa! …och en mindre nöjd häst, irriterad på broms och flugor…

I kväll när barnen somnat blir det träning hemma. Jag skall testa Latino Fitness och sedan göra några olika övningar med hantlarna. Jag har sett fram emot det hela dagen!

 

7 reaktioner till “Träning för trivsel och hälsa”

    1. Ja, ridning och hästar är verkligen lycka! Man kan skjuta det ifrån sig och tycka att det går bra, men tillbaka på hästryggen kommer allt tillbaka..! Perfekt träning är det också, efter ridpasset är jag väldigt medveten om att jag har muskler i benen, för de ömmar…

      Gilla

      Svara

      1. Jag förstår precis vad du menar! När man har ridit vet man precis vilka muskler man har i benen, då upptäcker man sådana man inte visste att man hade … ;) Jag blir alltid svettig när jag rider ett ordentligt pass, många som inte tror att det är sådan träning. Dessutom blir man lycklig i både kropp och själ! :)

        Gilla

    1. Tack! Och jag blir peppad av din blogg, om Scrap, träning, trädgård och vackra foton! Jag skulle gärna springa ett lopp eller utmana mig på något annat sätt där man får svart på vitt hur man ligger till, men efter mitt totalhaveri tidigare skall jag behärska mig och träna på ett halvår till först. Sedan får vi se vad jag hittar på! Kram

      Gilla

      Svara

  3. Härligt att du hittat lite rutin i träningen – det skall va kul, annars tror jag det nästan gör mera skada än nytta. Jaghar kommit upp i lite längre runder med min löpning nnu – behövs,m för tjejmilen närmar sig med stormsteg.

    Gilla

    Svara

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.