Det är hur lätt som helst att låta bli sötsaker och kolhydrater – bara man inte tar den minsta lilla tugga av något sådant, då vaknar suget direkt…
Ett glas vin två dagar innan julafton blev starten för julhelgens excesser… Det har rullat på med chokladbollar, kolatårta och andra godsaker.
Efter tre veckor hade jag gått ned fyra kilo med PT Olga Rönnbergs kostprogram. Under julhelgen gick jag upp ett kilo igen, på grund av mina utsvävningar, så sammanlagt har jag gått ned tre kilo under fyra veckor.
Nu är det back on track igen!
Enligt PT Olga Rönnberg är det ok med tre avvikelser från kostprogrammet. I morgon kommer jag att utnyttja dem till nyårsmiddagen, men sedan följer jag kostprogrammet igen.
Just nu - Just här 
Hej! Jag har bara följt hennes kostprogram än så länge, men kostprogrammet fungerar perfekt, det kan jag verkligen intyga. Träningsprogrammet tyckte jag lät litet mesigt, så jag körde på mycket hårdare, med följden att jag inte kunnat träna alls under några veckor… Så träningsprogrammet kan jag tyvärr inte uttala mig om än.
Jag kommer att kombinera kostprogrammet och träningsprogrammet från och med februari, och jag kommer att blogga om hur det går.
För min del tror jag ändå att kostprogrammet var det bästa. Det innehåller precis allt man behöver veta och ännu mer!
Har du någon blogg? Det vore roligt att se hur det går :D
Lycka till! /Annette
GillaGilla
Hej! Mitt namn är Emma, ser att du använder dig av Olgas PT tjänst. Jag känner mig själv jätteintresserad av denna, håller igång mycket men vill se bättre resultat och behöver verkligen hjälp med det. Känner du att du kan rekommendera Olga? Får man ut allt man behöver av hennes tjänst?
Vänligen
Emma
GillaGilla