Min favoritfrukost är Valios yoghurt med valnötter, bär, frön och honung.

Valnötter är väldigt bra för hud och hår eftersom de innehåller mycket omega-3. Dessutom innehåller de väldigt mycket vitaminer och mineraler, bland annat kalium som kan vara svårt att få i sig tillräckligt av om man äter enligt LCHF.

Hoppas ni får en bra dag, med sol!