Lunch och middag varierar vi, men tydligen äter vi oftast samma sak till frukost varje dag. Undrar varför..?
Jag kan fastna i att äta kokta ägg varje morgon. Mest för att man håller sig mätt så länge av proteinet i ägg, men också för att det är så enkelt och snabbt att både laga och äta. Bröd med avocado, keso och litet örtsalt är inte heller så tokigt att börja dagen med.
Har ni några bra tips på proteinrika frukostar, annat än ägg? Skulle som sagt behöva variera mig litet.
