Skip to content

Bananpannkakor

3 juni, 2015

bananpannkakor

Jag hade frusit in övermogna bananer i frysen som jag mixade med ägg. Ju brunare skal på bananen, desto bättre. För att variera smaken kan man blanda i kanel, äkta vaniljpulver eller vad man tycker om. Stek i kokosfett eller smör. Jag gjorde dem i plättstorlek, eftersom de blir svåra att vända om de är större.

1 mogen banan + 2 ägg

Näringsinnehåll, 1 portion
Protein: 14 g
Fett: 18 g
Kolhydrater: 24 g
Kcal: 212

.

7 kommentarer leave one →
  1. monnah permalink
    5 juni, 2015 01:01

    Vi äter också gärna bananpannkakor. Jag har lite olika recept, bl a 2 mogna, ekologiska bananer, ett ägg, en rågad msk mandelsmör. Allra godast tycker jag de blir av att steka i ghee! 🙂

    Liked by 1 person

  2. 4 juni, 2015 10:35

    Såg väldigt smaskigt ut, måste nog provas! Mycket enkelt recept!

    Liked by 1 person

    • 5 juni, 2015 08:15

      Ja, verkligen enkelt, och dessutom gott, kan inte tänka mig något bättre mellanmål just nu 🙂

      Gilla

  3. 4 juni, 2015 11:02

    En kul ide, dessutom kan man ju använda något som man normalt slänger.
    Tänkte lägga upp några länkar till dig. Först Highgate. Närmaste tunnelbanestation är Archway på Northern Line. Stationen ligger inom zon 2 så det går att åka dit på det kort man brukar köpa som turist.
    Det bästa är att besöka platsen på en Lördag, då har dom flera guidningar i veckorna måste man förhandsboka.
    På den västra delen får man inte gå in utan guide.
    http://highgatecemetery.org
    Sen när det gäller rocktjejers kondis, kolla in det här.

    Troligtvis är det ett avslutningsnummer, men jag har sett henne hålla på så här i över en timma och gå av scen utan att vara andfådd, 2:46 in i videon går hon på som värst.
    Tänk dig ett sådant här pass över 100 gånger per år ( dom turnerar rätt hårt )
    Men sen handlar det väl om ett rätt sunt leverne också så rockmyten stämmer inte 🙂
    http://www.tv4play.se/program/halv-åtta-hos-mig?video_id=3079756
    Ifall du trycker på den länken så kolla att det är program nummer 18. Det här är det enda programmet jag har sett i serien, det var lite annorlunda.

    Liked by 1 person

    • 5 juni, 2015 08:19

      Tusen tack för tips och länkar!

      Den kyrkogården måste vi absolut till, lagom udda plats att besöka, helt i min stil, och jag gillar stämningen i dina bilder därifrån.

      Och hjälp, hur orkar de?! Som du själv skrev, rockmyten stämmer uppenbarligen inte. Särskilt inte om man ser filmlänken från halv åtta hos mig – rockstjärna och PT, den kombinationen var litet oväntad 🙂 Maten de lagade, och namnen på rätterna (!), såg otroligt gott ut, måste testas!

      Gilla

  4. 3 juni, 2015 07:49

    Mums det ser gott ut, måste testas.
    /Kiki

    Liked by 1 person

  5. 3 juni, 2015 05:44

    Mmm så gott. Vi brukar göra våra bananplättar med bananer, ägg, majsmjöl, linfrön, rivet skal av citron och solrosolja. Och sedan äta fruktsallad till.
    Bananer i frysen kan man mixa och äta som glass men det vet du säkert redan 🙂 Extra gott med lite riven mörk choklad på.
    Ja det där med döden kan vara jobbigt och konstigt. I och med att mormor skulle fylla 94 i år, har haft ett jättefint liv och ville dö, så var det inte sorgligt i sig att hon dog. Men en konstig känsla att hon som alltid funnits där inte finns längre. Förstår hur du kände med din farmor.
    Ha det bra! Kram

    Liked by 1 person

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: