Benen har fått litet träning de senaste dagarna när jag ridit, så i dag blir det träning av överkropp. Om träning skall bli av måste man nog hitta träningsformer som man gillar. Jag gillar ju att styrketräna, och att jag gillar att rida har väl ingen missat ;) Det är perfekt att träna olika sporter samtidigt och dra nytta av fördelarna med respektive aktivitet!
.
När man rider får insidan och utsidan av låren arbeta, och muskeln framför smalbenet. Det märks att jag inte ridit på länge – jag går som Zeb Macahan… ;)
Just nu - Just här 
Åh så duktig du är som håller igång så!
Du frågade om knappar, jag har köpt en hel del knappar från OA och då på scrapfabriken eller Mollys :)
GillaGilla
Även jag som styrketränade 2-3 ggr per vecka innan jag blev gravid och inget efter;) har börjat våga tänka på det igen. Men framåt vinterna när jag kommit en bit på väg. Hittat ett Gym som jag tror att jag kan trivas på och även plånboken:) Kram!
GillaGilla
Vad roligt! Jag gillar det gym jag tränar på nu. Det är i Friskis och Svettis regi och stämningen är jättetrevlig. Jag tror att deras gymkort är litet billigare. Och kan man inte få styrketräning utskrivet på recept, om man har problem med ryggen? Så att det blir billigare. Kram!
GillaGilla