Jag provade en ny variant av frukost i dag. Det var jättegott, och dessutom mättande på grund av kesellan som jag blandade i yoghurten. Jag behöver få upp proteinintaget, och med kesella fungerade det.

Jag gillar Valios naturella, laktosfria yoghurt bäst, den med 2,5 % fett. Den är krämig men har ändå bra balans mellan protein, kolhydrater och fett. I yoghurten klickade jag ned ungefär 1/3 dl lättkesella, blåbär och hallon och sju-åtta sötmandlar.

Ha en bra dag ♥

Ps. Ser ni förresten att nya tidningen Hemma med Ernst har kommit!