Om du vill ha en likadan aktivitetsdagbok, finns det en mall du kan klicka på och skriva ut längst ned i inlägget :)
Jag brukar notera i min almanacka de dagar jag rider och styrketränar, så har jag koll på att det inte tar för lång tid mellan gångerna. Lagom till det nya året är det dags för en bättre struktur och översikt när det gäller mina aktiviteter. Så här har jag tänkt mig det.
1. Ett ark som man kan skriva ut och använda till varje månad på året
2. Skriv in de aktiviteter du vill/behöver hålla litet koll på
3. Ringa in den innevarande månaden
4. Kryssa i de dagar du utför de olika aktiviteterna
5. Du kommer snabbt att se om du håller dig till din målsättning
Vilket mål du har med de olika aktiviteterna bestämmer du förstås själv. Jag har till exempel inte alls som mål att kunna kryssa i varenda ruta varje dag.
Så här kan det se ut.
Varsågod, bara att klicka på bilden och skriva ut om du vill använda som mall till dig själv!
♥
Just nu - Just här 