Ännu ett bra mellanmål från PT Olga Rönnbergs nutritionist. Till mig är det lagom med 1 dl keso (4 %), 1 litet äpple som jag river och fyra sötmandlar kryddat med kardemumma. Så gott och enkelt! Nu håller jag sötsuget borta i några timmar tills det är dags för middag… Apelsinmarinerad lax med bönsallad…
Och i morgon får jag mitt 12 veckorsprogram för PT Olga Rönnberg… Undrar vad jag gett mig in på… Läste på forumet att det är massiv träning. Mellan 1-2 timmar sex dagar i veckan..!
Just nu - Just här 
Jag tyckte din middag lät väldigt god, har du lust att lägga upp det receptet någon dag?
Kram Pia
GillaGilla
Självklart, det kommer alldeles strax!
GillaGilla
Tittar in! Startar 12 v idag och sitter nästan och skakar lite! Känns sjukt tufft men ger sig nog med tiden! Snart blir det gymmet för första passet:) Vi får peppa varandra nu tror det kan behövas!
/ Sandra
GillaGilla
Vad roligt! Det här grejar vi, men jag håller med, det blir tufft med sex dagars träning. Vi får hålla oss borta från förkylningar så skall det nog gå bra.
GillaGilla