I dag fick jag mitt träningsprogram från PT Olga Rönnberg! Det här är ju så roligt, jag känner mig som ett barn på julafton!

Sex dagars träning med blandat styrka och cardio. Nytt för mig är att det blir längre pass och mer cardio. Det behövs för att strama till kroppen och förbättra konditionen. Jag kommer att kombinera hem- och gymträning för att hinna få in sex träningspass i veckan.

… sådana här orkar jag verkligen inte, max 11 kg nu, men det vore roligt att en dag…
.

12 veckors program… Det betyder att om jag sköter mig, och följer kost- och träningsprogrammen, kommer jag att vara i bättre form än kanske någonsin den 15 april..!

Fullt fokus på arbete och träning kommer att innebära att jag måste avstå från en hel del annat, men så får det bli. Och man kan ju alltid träffas på gymmet ;)

Sköt om er, och kör försiktigt i dag ♥