Enligt mitt program från Sarah-Ida Söderlind hos Mamma Fitness/Olga Rönnberg skall jag göra ett helt gäng med plankor, dels med hjälp av pilatesboll, dels raka som på bilden, dels sidoplankor.

Det ser inte ett dugg jobbigt ut. Och 1 minut per planka är ju ingenting… Ja, tjena… Jag har fortfarande ont i magmusklerna och i överarmarna efter söndagens plankor.
.

Här ser man ju varför… Det måste vara en otroligt bra övning, som tar på så många olika muskelgrupper.

I kväll är det dags igen, och ärligt talat tar det emot riktigt, riktigt mycket att göra de där plankorna.
.

.