Benen har fått litet träning de senaste dagarna när jag ridit, så i dag blir det träning av överkropp. Om träning skall bli av måste man nog hitta träningsformer som man gillar. Jag gillar ju att styrketräna, och att jag gillar att rida har väl ingen missat ;) Det är perfekt att träna olika sporter samtidigt och dra nytta av fördelarna med respektive aktivitet!
.
När man rider får insidan och utsidan av låren arbeta, och muskeln framför smalbenet. Det märks att jag inte ridit på länge – jag går som Zeb Macahan… ;)



