Författare: Justnujusthar

Victoria’s Secret Fashion Show 2012/2013

Publicerat den av Justnujusthar4 kommentarer

I år måste jag för första gången försöka se Victoria’s Secrets show. Den sändes på tv i USA den 4 december, och den sänds på TV3 den 25 december kl. 20.00! Budgeten för showen är tydligen 80 miljoner kronor!

Glitter och glamour i höstmörkret!

Men inte så sunt levnadssätt för modellerna… De sista veckorna före visningen tränar de tre ­eller fyra timmar per dag enligt sina personliga scheman. Två veckor innan får modellerna inte längre äta fast föda utan livnär sig på proteindrinkar och fyra liter vatten per dag. Och tolv timmar före finalen får de inte ens dricka vatten för att torka ut kroppen och tajta till den.

Men de tycker säkert att det är värt det. Ett kontrakt med Victoria’s Secrets öppnar väl alla dörrar i branschen.

Lax med broccoli- och blomkålsmos och fetaoströra

Publicerat den av Justnujusthar1 kommentar

Det här blev väldigt gott! Barnen tyckte också om det så det här blir en favorit som jag kommer att laga många gånger.

Ugnsstekt lax med salt och peppar och litet pressad citron ovanpå. Färsk blomkål och broccoli som kokade tills de blev lagom mjuka. Sedan mixade jag dem med litet av kokspadet, och så salt och peppar. Till fetaoströran blandade jag ungefär 50 g kesella med 50 g mosad fetaost och litet hackad färsk basilika.

 

90-tals revival med step up och aerobics :)

Publicerat den av Justnujusthar1 kommentar

När jag tränar vill jag vara effektiv. Därför är styrketräning så bra, då kan man anpassa övningar och vikter efter hur man själv känner sig i kroppen. Minska om det blir för tungt och öka om det blir för lätt. Det blir exakt så mycket som man orkar.

Men nu är det dags att lägga till konditionsträning också. Förra söndagen var jag med på step up. Det var säkert tio år sedan sist..! Det var jättekul och medryckande! I morgon blir det aerobics. Sedan skall jag fylla på med vanliga jympa/pulspass också.

Det är bara att hoppas att inga förkylningsvirus sätter stopp för allt roligt nu under hösten! Har ni några bra tips på hur man håller sig pigg och frisk när förkylningarna härjar som värst?