Det är träning sex dagar i veckan enligt PT Olga Rönnbergs träningsprogram. Hade jag närmare till gymmet vore det inga problem alls, jag älskar att träna, men jag har ju 30 km tur och retur, så det krävs litet planering och bortprioritering av annat.
.
I dag stod det benböj och utfall på programmet. Det är verkligen hatkärlek att göra de övningarna… När jag gjorde dem sist tog det tre dagar innan jag kunde ta mig upp för trappan i huset och resa mig från en stol utan att det brände i musklerna..!
I morgon blir det löpbandet med lutning. Men redan på morgonen skall jag tömköra Glaeda. Efter lång mammaledighet behöver hon påminnas om de kommandon som gäller när jag börjar rida, så att hon kan stanna till exempel. Det kommandot verkade hon ha glömt bort sist… Vill ni se hur det gick kan ni titta in här i morgon eftermiddag, då har jag nog hunnit ladda upp bilder.
Ha en mysig kväll ♥
Just nu - Just här 