Honey Dijonsenap

Till middagen i går var jag bara tvungen att laga något så att jag fick använda den nyinköpta honungssenapen. Salladen var jättegod med avocado, minimozzarella, soltorkade tomater, pumpakärnor och så ringlad honung över. Fläskfilé är alltid gott.

Men sedan var det då såsen… Sky från den helstekta filén, smör, grädde och honungssenap smakade gott tillsammans, men väldigt mycket jul! Det doftade som julskinka i hela huset..! Men det räckte med att tillsätta salt och svartpeppar så försvann den juliga smaken och det blev riktigt gott. Jag tror ändå att vanlig dijonsenap, och ännu mer varianten som kallas provencale från Maille, är mina favoriter som smaksättare.

 

Vaniljyoghurt med nötter, bär och honung

Laktosfri vaniljyoghurt. Valio har otroligt goda och krämiga sorter. Solrosfrön, tranbär, valnötter, hallon och så ringlad god honung över…

Åsa på Diva tipsade om hur bra honung är, och jag googlade och hittade den här artikeln – ni måste verkligen läsa den!

.

Honung har antibakteriella egenskaper, och när många sorters antibiotika är på väg att förlora sin verkan lyfter forskarna fram honung som ersättare. Det fungerar till och med att stryka honung på svårläkta sår. Honung från Manukaträdets blommor är särskilt bra. Den skyddar mot omkring 80 olika sorters bakterier (!!) och ingår redan i många olika läkemedel för sårläkning. Back to basic, det gillar jag!

 

 

LCHQ – Lax provencale med varm sallad

Egentligen är det här ett LCHF- recept. Principen är samma här, när det gäller att begränsa kaloriintaget. Men det är inte lika mycket fett som LCHF förespråkar. Forskningen går framåt, och det nya begreppet LCHQ passar nog faktiskt bättre på den mat jag lagar, low carb high quality.

Lax i ugn, absolut inte för länge så att den blir torr. Blandade grönsaker av det som finns hemma. Jag provade en ny sak i grönsaksdisken, pak choi, som är en kinesisk salladskål. Och så såsen… En snabbvariant som borde passa till det mesta. Majonnäs blandat med den otroligt goda franska senapen Provencale, från Maille.

.

Den här sorten verkar också spännande. Någon som har tips på hur den kan användas? Jag tror den skulle bli god till en kycklingrätt. Eller kanske till en marinad till grillat fläskkött…

Jag är verkligen galen i mat :P