Recension: Ibland mår jag inte så bra, av Therése Lindgren

9789137149011_200x_ibland-mar-jag-inte-sa-bra

Thérese Lindgren är Sveriges största kvinnliga Youtuber med 10 miljoner videovisningar i månaden, hon driver en podd och hon är numera också författare. Att hon är en person med inflytande, en så kallad influencer, visar insamlingen hon gjorde till Djurens Rätt med hjälp av sina följare. Tillsammans fick de ihop nästan 600.000 kronor.

I slutet av förra året kom hennes debutbok, där hon berättar om sina egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Om första gången hon kände ångest, om panikattacken hon trodde var en stroke och om hur hon fick lära känna sig själv på nytt. Hennes personliga berättelser blandas upp med viktig fakta om psykisk ohälsa, om hur det var att söka hjälp och vilken hjälp det finns att få. Boken Ibland mår jag inte så bra blev på bara två månader 2016 års mest sålda faktabok.

Psykisk ohälsa berör många fler än jag hade en aning om. Var tredje person har det senaste året drabbats av en panikångestattack, ändå talas det inte särskilt mycket om det. Kanske för att man vill framstå som felfri såväl på utsidan som insidan, och är rädd för vad omgivningen skall tycka om man visar svaghet. Psykisk ohälsa anses drabba kvinnor oftare än män. Men då skall man också tänka på att kvinnor kanske har lättare än män att visa sig sjuka och svaga, och oftare pratar om hur de faktiskt mår och söker hjälp. Sjuttio procent av alla som tar sitt liv är män, vilket talar för att psykisk ohälsa inte alls är en kvinnosjukdom.

Thérese Lindgrens bok Ibland mår jag inte så bra är väldigt personlig och dessutom väldigt välskriven. Boken är intressant och kan säkert också vara ett stöd för både dig som själv drabbas av ångest och panikattacker, och för dig som är familjemedlem eller vän till någon som gör det. I min och i äldre generationer uppfattar jag det som att människor anstränger sig för att verka oberörda, starka, lyckliga, problemfria och framgångsrika. Toppen för den som faktiskt uppfyller de kriterierna. Men att låtsas vara något man inte är och att vara oärlig mot sig själv gör dig bara svagare och ger dig ännu sämre självkänsla, eftersom det inte är genuint och äkta. Jag är övertygad om att den yngre generationen, med sitt mycket mer toleranta och accepterande sätt i bloggar och youtubekanaler, kommer att göra skillnad när det gäller människors syn på sig själva och varandra och även synen på psykisk ohälsa. Att en sådan bok som Thérese Lindgrens ges ut, och får ett sådant enormt positivt mottagande, är ett tydligt tecken på det.

Mitt betyg: 5/5

 

Antal sidor: 143
Utgivningsdatum: 2016-11-09
Förlag: Forum
Formgivning: Sanna Sporrong
Foto: Linda Alfvengren
ISBN: 9789137149011
Finns att beställa hos bland andra Bokus och Adlibris

6 thoughts on “Recension: Ibland mår jag inte så bra, av Therése Lindgren

      1. Vad bra 🙂 På Goodreads har jag läst att vissa tycker att boken innehåller för mycket fakta, men jag håller inte med. Jag tycker att det är en väldigt väl avvägd kombination av faktarutor och personliga erfarenheter. Du kanske skriver om den hos dig sedan? Vore spännande att läsa vad du tycker.

        Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s