Ännu ett bra mellanmål från PT Olga Rönnbergs nutritionist. Till mig är det lagom med 1 dl keso (4 %), 1 litet äpple som jag river och fyra sötmandlar kryddat med kardemumma. Så gott och enkelt! Nu håller jag sötsuget borta i några timmar tills det är dags för middag… Apelsinmarinerad lax med bönsallad…
Och i morgon får jag mitt 12 veckorsprogram för PT Olga Rönnberg… Undrar vad jag gett mig in på… Läste på forumet att det är massiv träning. Mellan 1-2 timmar sex dagar i veckan..!
Så här motiverad kände jag mig när jag åkte till gymmet i lördags…
En förkyld dotter som vaknade flera gånger på natten, och så en lekfull katt som trodde att natten äntligen var slut… Då är man rejält trött dagen efter.
Men jag tog mig iväg till gymmet, och vet ni vad. Trots att jag var så trött orkade jag mycket mer än vanligt. Konstigt… Hoppas det inte var en sådan där dagen-innan-förkylning-bryter-ut-grej. Jag sov inte tillräckligt mycket i natt heller, så jag är fortfarande trött, men jag känner mig tack och lov inte förkyld än i alla fall.
Jag skulle önska mig massor med energi nu, eftersom mitt 12 veckorsprogram för PT Olga Rönnberg börjar på tisdag..!!
Just nu - Just här 