För en vecka sedan fick jag min måltidsplan från PT Olga Rönnbergs nutritionist med massor av recept anpassade efter mina förutsättningar. Jag har bara tränat två gånger under den här veckan, så det som hänt måste vara måltidsplanens förtjänst. Jag har hittills inte behövt någon coaching angående maten, allt är så tydligt och enkelt att följa.

Efter första veckan med måltidsplan har jag:
♥ …gått ned ytterligare 1,3 kg
♥ …minskat ytterligare 1 cm på rumpan
♥ …minskat ytterligare 0,5 cm på överarmarna
♥ …minskat 1 cm på låren

.

Sammanlagt har jag efter fem veckor:
♥ …gått ned 3,8 kg
♥ …minskat 4 cm på rumpan
♥ …minskat 2,5 cm på överarmarna
♥ …minskat 1 cm på låren
♥ …minskat 4 cm i midjan

Nu väntar jag med spänning på träningsprogrammet från PT Olga Rönnberg! Jag har önskat mig ett träningsprogram som passar för maskiner och fria vikter på gymmet. Jag har inte tillräcklig disciplin att träna hemma med pilatesboll och gummiband. Dessutom tycker jag att det är roligare och enklare att få exakt rätt vikt på gymmet. Sedan antar jag att det blir en del power walks och plankor, Olga Rönnbergs käpphästar..!