Fettisdagen (21/365)

fettisdag

På fettisdagen köpte jag hem semlor från konditoriet som bakar allt från grunden, inklusive gör sin egen mandelmassa som inte blir så söt som den annars brukar bli. Och så glömde jag att fota, hur kan man missa en sådan sak..? I dag bad jag Patrik köpa med sig semlor hem, och här är en av dem. Den doftade väldigt gott, men jag avstod från att äta av den. Förmodligen har jag fått magsår igen, och då är semlor uruselt att äta. Torsk och ris och havregrynsgröt fungerar mycket bättre, kulinariskt så det förslår… ;)

logga2017

Här hittar du fotoutmaningen där du tar ett foto till 365 olika teman under året, samt alla deltagare. Klicka gärna runt och se andras foton på samma teman!

Favorit (262/366)

favorit 1

Det här är min favoritkopp. Handgjord av keramik av Anna Wrigstad Östberg. Hennes keramik är alldeles ljuvlig och finns att köpa i flera butiker i landet. I koppen, mitt favoritte just nu, grönt med litet citronsmak. Och så boktraven under koppen, också favoriter.

Fototekniskt inser jag när jag ser bilden, att här hade jag velat testa olika inställningar för vitbalansen. Jag gjorde misstaget att fota under en lampa som satt på väggen ovanför, och det gav ett gult sken i bilden.

Men nu är det läggdags för mig. I morgon tänker jag nämligen vakna pigg, och sätta igång med en del projekt som jag inte haft lust med under sommaren. Ha en fortsatt skön kväll ni som stannar uppe en stund till, och god natt ni andra!

365

Här hittar du fotoutmaningen där du tar ett foto till 365 + 1 olika teman under året, samt alla deltagare. Klicka gärna runt och se andras foton på samma teman!

 

Riskakor för återhämtning efter träning

efter

Andra passet sedan jag bedömde att jag är tillräckligt fri från virus för att träna. Jag gjorde bara fem övningar, slutade innan jag var helt uttömd på energi och tänkte att det här gick ju riktigt bra. När jag kom hem var jag alldeles darrig i alla fall, så snabb påfyllning med energi!

  • Friggs osaltade riskakor, som ger snabba kolhydrater. Ok att äta i måttliga mängder, och särskilt efter träning.
  • Kokt lantskinka, för protein.
  • Skinkost från Kavli, för protein och fett. Enligt appen Lifesum ett bra livsmedel som man bör äta mycket av. Tar det med en nypa salt eftersom jag helst äter livsmedel i sin renaste form, alltså inga halvfabrikat.
    .

Ps. Det fina fatet och koppen i samma serie kommer från Anna Keramik. Träningsboken kommer från Getinspired.

 

Ljuvlig keramik

annakeramik

Dagens lunch på nytt fat från Anna Keramik. Guldkant i vardagen
.

annakeramik2

Och koppen som är så fin!

Får se hur det blir med träning den här veckan. Jackie är hemma från skolan, febrig, så jag kommer inte iväg till gymmet. Det kanske är dags för Olgas plankor igen... Det passet är till och med värre än benböj och utfall… Här gäller det att ha karaktär!

Ha en bra dag ♥