.
Funderar på om det är riktigt normalt att tycka att det är roligt att lyfta 1,5 ton höbalar..?
Och extra roligt är det att stapla höbalarna högt över huvudet på raka armar och känna att jag orkar!
Men nu är det dags att avrunda den här härliga dagen, för i morgon måste jag vara skärpt. Då skall jag klura ut hur Grundlagsutredningen tänkte egentligen… Så, god natt ni som tittar in här ♥
Så här glad var jag efter ett pass på gymmet i dag..!
I morgon står benträning på schemat från PT Olga Rönnberg, men då skall jag köra hem hö, så det fick bli benträning i dag istället. Jobbigaste övningarna… Svetten rann bokstavligen ned i ögonen på mig..! Det blev ett riktigt hårt pass, men jag kände mig äntligen pigg igen och vågade ta i för fullt. Sådana här dagar är det riktigt roligt att träna!
Efter ett hårt pass i går då jag körde slut på axlarna, och så benen i dag, blir det skönt med en vilodag i morgon. Ja, bortsett från att bära 700 kg hö då förstås ;)
Hoppas ni har en skön söndagkväll ♥
I går fick jag feedback från PT Olga Rönnberg på min kost och träning.
Hon hade detaljgranskat hur mycket jag tar i vikter på gymmet och såg att jag kör samma vikter som för tre veckor sedan. Jag fick en kort kommentar: I push press orkar du mer än 5-6 kg då du tar i med hela kroppen. Och så var det inget mer med det. Over and out. Så i dag på gymmet tog jag hantlarna på 8 kg och slet som ett djur – och hon hade ju rätt, jag orkade!
Jag fick även bra råd om hur jag skall träna för att korrigera upp min svagare sida också, det är jag extra glad för.
Dessutom hade hon gått igenom min kostdagbok. Jag som tycker att smaksatt skyr är så gott… Men skall jag få de resultat jag vill är det bara att sluta med det. Naturell skyr går förstås bra.
.
Inget bröd i stil med Gott Gräddat heller… En förmiddag åt jag mellanmål hos mina föräldrar och tog messmör på knäckebröd. Det såg Olga Rönnberg i kostdagboken. Bort med messmöret…
Det märks att fighten mot fin form har kommit igång på allvar! Och jag gillar det!!
Ha en fin kväll allesammans ♥
Just nu - Just här 