Etikett: träningsprogram

Träningsvärk…

Publicerat den av JustnujustharLämna en kommentar

Enligt mitt träningsschema från PT Olga Rönnberg var det meningen att jag skulle träna både överkropp och underkropp i dag. Men efter gårdagens övningar för ben och rumpa kände jag att det inte skulle ge så mycket att träna samma muskler i dag. Jag har rejäl träningsvärk, och det känns när jag går upp för trappor... Så på eget initiativ valde jag att träna överkropp, och särskilt armarna som jag annars lätt glömmer bort. De musklerna tränas ju liksom på köpet när man tränar bröst, rygg och axlar.

gymmet

I morgon skall jag träna mage, det blir en hel del varianter av PT Olga Rönnbergs plankor. Vissa övningar verkar rätt så avancerade/tunga. Det skall bli roligt att testa dem!

 

 

Förväntansfull

Publicerat den av JustnujustharLämna en kommentar

kalender

Nu börjar nedräkningen mot jul… Isabella och Jackie vaknade tidigt och var lika spända på att öppna första luckan i adventskalendern som om det vore julafton..!

Och snart är det dags för mitt första pass på gymmet enligt PT Olga Rönnbergs träningsupplägg. Jag berättar mer om det när jag är tillbaka. Troligtvis kommer jag att ha endorfiner upp över öronen, men vara rejält slutkörd. Precis som jag vill ha det!

Hoppas ni får en härlig dag ♥

 

En rosa jul…

Publicerat den av Justnujusthar2 kommentarer

rosa gran

För två år sedan lät jag mig övertalas av barnen att ge dem en egen rosa gran. Nu måste jag genomlida hela december med något så otraditionellt som den här granen…
.

jasmine

Ibland undrar jag om jag är alldeles för tillåtande. Men jag brukar ganska snabbt komma fram till att alla har rätt till sin egen stil, och varför måste julen vara röd, grön och vit? Om barnen vill ha en rosa jul, så varför inte! Julkulorna är ju ganska fina. Dem köpte vi på Disney Store när vi var i New York.
.

musse pigg

Den här snögloben älskar barnen. Rejält amerikansk, eller hur? Också från Disney Store.

Jag förlorade litet av julstämningen när vi klädde den rosa granen i dag. Men stämningen kommer nog tillbaka när vi åker till skogen och hugger en äkta gran som vanligt. En gran som blir alldeles för hög i år igen, så att det inte får plats en stjärna i toppen, men som doftar underbart. Och så får alla den jul som just de önskar.

Hoppas ni har en mysig fredagkväll med snö och adventsstämning ♥

.

Ps. I dag fick jag mitt träningsprogram från PT Olga Rönnberg – wow, säger jag bara!! Hon har verkligen tänkt att jag skall forma till kroppen rejält. Jag är så glad och peppad till max! Jag lovar att berätta mer, men nu är det dags att förbereda middagen. Parmalindad fläskfilé med balsamsås.