Kategori: Hundar

Oväder och gokart, poddtips och mycket mat

Publicerat den av annettejuhlin3 kommentarer

Himlen är vackrast när det är oväder på gång, håller ni inte med?

När det plötsligt blir så mörkt att man tänder lampor inomhus mitt i högsommaren.

Kantskurna grusgångar uppe vid huset. Nu har vi bara grusgångarna nere vid stallet och vid magasinet kvar. Men det går snabbt. Patrik skär och jag plockar upp grästuvorna och rensar dem från jord och grus. Bra syssla när det är litet svalare. Patrik har hamnat i skamvrån, som ni ser. Nej då, han sitter och målar alla små träbitar som bildar hästen vi brukar ha på stallväggen :)

Jag upptäckte en serie på SVT Play; Unge kommissarie Morse, och det blev som det brukar bli när jag gillar något, jag går all in. Så jag plöjde de fyra första säsongerna som fanns på SVT Play, och sedan tecknade jag en gratismånad hos Comhem Play eftersom de hade säsong fem-sex. Nu skall jag se säsong sju som jag beställt hem på DVD.

Precis som på många andra orter är det pizzeriorna som har dominerat restaurangutbudet i Rimbo, min närmaste ort ungefär 15 km hemifrån, men sedan dök det upp en helt fantastisk liten sushirestaurang som serverar den allra godaste sushin. Döm om min förvåning när det i sommar öppnade ytterligare en sushirestaurang i Rimbo. Inte lika god och vällagad sushi som den första, men eftersom man äter även med ögonen har vi köpt vår sushi där den senaste tiden. Titta så fint!

Vi har även ätit lunch på Johannesbergs golfrestaurang, det vet ni ju att vi gör då och då. Så här god sallad plockade jag ihop från salladsbordet, med ärthummus. Så gott!

Två veckor in i juni bokade jag tid med en tränare som visade mig hur jag kunde träna för att bygga upp styrka och undvika skador. Och vad hände… jag skadade axeln nästan direkt och har knappt kunnat lyfta armen. Men jag har tränat ändå såklart, bara undvikit att göra rörelser som gör ont.

Jag tränar på Friskis i Rimbo som har det mesta som jag önskar av ett gym. Träningarna med PT har jag i en liten mysig lokal. Ja, gym kan uppenbarligen vara mysiga, med kakelugn och allt, titta på fotot högre upp så ser ni.

Jag har gjort en kalipermätning också, på skoj. Trodde jag. Men det blev genast allvarligt. Jag har ett BMI som är bra, men kalipermätningen visade att jag har för mycket kroppsfett, vilket inte är så konstigt med tanke på mitt stillasittande liv. Så nu skall jag åtgärda det. Men det är så ofantligt svårt att följa ett kostschema när det är sommar och man blir bortbjuden på goda middagar och själv vill bjuda på mat som är god.

Träningen har i alla fall givit resultat! Tidigare tappade jag stabiliteten och sköt ut höger höft varje gång jag knäböjde, antagligen för att omedvetet avlasta vänsterbenet på grund av min gamla skada. Jag fick rådet att börja med knäböj utan vikter, med hälarna på viktplattor för att underlätta. Och som jag har knäböjt i sommar! Nu har jag gått över till knäböj utan stöd under hälarna och med åtminstone fyrtio kilos vikt. Och jag har ökat från 20 kg till 30 kg i benspark och från 15 kg i bencurl till 17,5 kg. Jag tränar försiktigt med axlarna nu, och började med 3-kiloshantlar, men har ökat till 5-kilos. I latsdrag (rygg) orkade jag mellan 25-30 kg tidigare, nu orkar jag 35 kg. Ungefär 40-70 % ökning i styrka och ingen smärta i höften, så kul!

Vilket leder vidare till poddar jag lyssnat på i sommar. Jag har plöjt väldigt många avsnitt i bilen av Styrkelabbet. En riktigt välgjord podd om att styrketräna, om kost och allt som rör det. De tre programledarna grundar sina diskussioner på nya forskningsrapporter och sina egna erfarenheter, vilket gör programmet seriöst. Jag rekommenderar alla poddarna i bildkollaget här ovanför.

Vi har umgåtts med Ralf, Maria, Rickard och Marcus. Dels hemma hos dem, med så god mat och bad i deras pool, dels hos oss då vi började på Mr Cake i Stockholm och sedan åkte ut till oss för middag och övernattning, och gokart dagen efter. Så kul att alla i familjerna var med, inklusive tonåringarna som ofta haft annat för sig under en period, men som nu tycks vilja umgås med oss igen :)

Hos Ralf och Maria fick vi marinerade, grillade och glaserade lammracks som var sååå goda, och till dessert semifreddo som också var otroligt gott. Hos oss lagade jag den så kallade TikTok-pastan (som trendat just på TikTok) med fetaost och tomater, och även Entrecôte tagliata med rostad vitlökssås, pinjenötter och körsbärstomater på ruccolabädd, till dessert cheesecake.

Jackie och Milo, Jonathan och Bella.

Märklig känsla. Det var ju alldeles nyss som flickorna var så här små, samtidigt som det känns som ett helt annat liv. Men som vanligt – allt har sin tid ♥

En kväll åkte vi till Knutby krog och åt middag. Jag valde toast skagen, grekisk sallad och mjukglass med hjortronsylt. Gott alltsammans!

En ny mugg. Och jag har fått en till, med snödroppar. som jag kan visa i nästa inlägg. Då skall ni också få se vilken A-traktor vi köpte, som Jackie kör nu, och bilder på hur Mary-Linns A-traktor brann upp.

Hoppas ni har en lika härlig sommar som de här två ♥

Midsommar med frukost i det gröna, gosiga hundvalpar och nya böcker

Publicerat den av annettejuhlin4 kommentarer

Midsommar firade jag med familjen och släkten, och Johannas valpar som fick vara med en stund.

Jag plockade schersmin som doftar ljuvligt som smultron, toppklockor och salvia i trädgården och band ihop till en bukett med ett blågult band.

Doftschersminen blommar intensivt under en kort period nu i slutet av juni, så jag knipsar av kvistar och sätter i vaser inomhus också, för att kunna njuta av dem så mycket som möjligt innan de blommat ut.

Unghingstar på grönbete.

Något av det bästa med sommar – frukost utomhus till ljudet av surrande bin och svag vind! Jag har fått hem en del nya böcker, och det här är en av dem. Första delen i en helt ny deckarserie av Anders de la Motte och Måns Nilsson; Morden på Österlen. Döden går på visning. En pusseldeckare som utspelar sig bland skånska gårdar, slott och blommande rapsfält, den ser jag fram emot att läsa!

Litet ovanligt val av duk, med gamla veteranbilar och registreringsskyltar, men jag gillar den!

Shelly och pionerna.

Det här är de böcker jag planerat att läsa den närmaste tiden. Två är redan utlästa, så recensioner kommer inom kort. Efter all avancerad juridisk litteratur var det skönt att bara nöjesläsa, så jag läste ut böckerna på ingen tid alls.

Så fin utsikt från huset, jag ledsnar aldrig på den ♥

Bilder jag inte visat från april – juni

Publicerat den av annettejuhlin3 kommentarer

Jackie hade körlektion på moped och jag satt i bilen och väntade (bilden högst upp till höger). Det regnade, så inte det bästa vädret för moped, men det gick bra. Ett par veckor senare var det dags för uppkörning. Jag följde henne på hitta-appen, och såg hur hon för första gången i sitt liv körde i rondeller, på stora landsvägar och i staden. Jag var inte alltför nervös över att hon var ute i trafiken, det gick överraskande bra att njuta av en god soppa och att läsa en bra bok på en mysig restaurang i Norrtälje under tiden.

Det blev plötsligt varmare, så jag åkte till handelsträdgården och köpte vårblommor. Och hämtade upp matkassar till mamma och pappa. Sedan blev det snöoväder. Typiskt april.

Jag blev kallad tillbaka på kompletterande mammografiundersökning, som vanligt. Snart borde det utarbetas bättre rutiner för sådana som jag, med mycket körtelvävnad och bindväv, som gör det det svårare att upptäcka tumörer, eftersom körtelvävnaden har samma färg på mammografibilderna som eventuella tumörer. Kvinnor med så kallade täta bröst löper fyra till sex gånger högre risk att drabbas av bröstcancer, och drygt 40 procent av kvinnor 40-74 år har täta bröst, det vill säga att vävnaden inte har omvandlats till fett med åren. Ganska många som är i riskgruppen med andra ord, så varför görs ingenting kan man undra.

Många av oss i släkten har försökt fortsätta att ses på födelsedagar och andra högtider trots pandemin. Ibland har det varit riktigt ruggigt och kallt utomhus, men i april när Max fyllde tre år (jag har redan visat bilder från lillebror Unos kalas, här) var det behagligt väder. Nu ser ni hur jag håller mobiltelefonen när jag fotar ;)

Erica hade bakat så mycket gott som vanligt. Jag älskar överdåd när det gäller mat och fika! Tänk er när fattighjonen kom in hos Emil i Katthult och såg allt gott uppdukat på bordet, så vill jag att det skall kännas när man bjuder. Gästerna skall våga ta för sig. Om det så är den sista brödsmulan man har hemma, så skall gästerna känna att man är generös med det man har. Jag tror att Erica känner som jag, med tanke på fikabordet ;)

Max fick presenter förstås, och min andra brorsdotters dotter, Linnea, fick några kläder jag sparat från Bella och Jackie när de kom hela vägen från Värmland för att träffas.

Under tiden jag varit borta från universitetet hann min handledare gå i pension, så jag fick en ny litteraturlista att tenta av i forskarutbildningen motsvarande 15 högskolepoäng. Jag har velat fokusera på min egen bok, så i början kändes det motigt att lägga så mycket tid på all denna litteratur. Ni ser litteraturlistan här nedanför.

Nu är all litteratur läst och jag har skrivit PM om allihop och skickat in. Nu när jag är klar och har läst allt tycker jag att det var nyttig läsning. Jag har fått ett bättre perspektiv på ämnet rättshistoria, amerikansk och europeisk rätt, rättsteori, ekonomiska teorier och sambandet mellan rätt och samhälle. Väldigt spännande och intressant faktiskt, och hade det inte varit för den här obligatoriska kursen inom forskarutbildningen hade jag nog aldrig läst de här böckerna.

Jag har varvat med litet annat litteratur, som ni ser :)

Förutom att läsa litteraturen till forskarutbildningen har jag läst flera manus på uppdrag av bokförlag, och som här, ett förhandsexemplar av en bok som kommer i slutet av juni. Väldigt roligt och intressant att läsa och analysera stora textmängder!

I början av vårterminen var det mörkt på eftermiddagarna när jag hämtade Jackie i skolan och Bella vid bussen.

Ridningen fortgick och jag red lektioner i grupp och privat och ibland lånade jag en av hästarna och tränade på egen hand. Viss träning var det kanske att ta en långpromenad med Ullis till kiosken på golfbanan. Där stannade vi och fikade i några timmar – bra träning :) Och tränade gjorde jag på gymmet. Ser ni min snygga gym-påse? Med motiv från tavlor på Nationalmuseum – en kulturtant på gymmet :)) Apropå kultur följde jag nomineringseventet för Årets bok på Instagram. Planen är att läsa de flesta av de nominerade böckerna, i år är det många intressanta böcker nominerade, men ni förstår kanske att tiden inte kommer att räcka till. Alls.

På väg hem från en ridlektion såg jag en räv springa vid vägen och trodde att det var en skabbräv, men insåg att rävhonor precis som hundar tappar päls när de fött sina valpar.

Andra djur har också visat sig. Ett rådjur stod ute på vår åker i solnedgången. Och en dag kom vi hem och det stod en stor och väldigt fin Schäfer på tomten. Den vägrade gå bredvid mig när jag letade efter ägaren, så det var lätt stressande när vi mötte bilar på vägen… Jag hittade husse i ett hus längre bort längs landsvägen, så slutet gott!

Jackie skrev sitt AM-prov i Stockholm, och under tiden hon skrev strosade jag omkring och fikade och fotade vid Norra Bantorget. Efteråt firade vi att hon blivit godkänd med att äta lunch på Djurgårdscaféet Ekorren, och åkte vidare till Lidingö och kikade på en bil Jackie vill ha, men den blir det inte. Ser ni mattan och bordet med Stockholmsmotiv på cappuccino-bilden?

Den dagen då regnet vräkte ned, mer än det gjort på åratal tydligen, fick vi sjöutsikt. Syrenerna var på väg att slå ut, och nu är de nästan överblommade. Vårens tid går så fort.

Undrar om jag är ikapp med bilderna nu..?

Avslutar med en april-bild på trappan upp mot huset, just när scillan börjat slå ut och allt snart blev alldeles blått. Jag ledsnar aldrig på att följa årstidsväxlingarna. Jag kommer nog fortsätta att njuta av dem, precis som farmor som 93 år gammal såg fram emot att vårblommorna skulle slå ut. Igen. För 94:e gången.

Hoppas ni har en skön fredag ♥